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夏季是眼病高发季，专家告诉我们，这个季节因眼病求诊的患者尤其多。晒太阳、开空调等，这些看似最平常不过的事，都有可能让你的眼睛受伤。下面给大家列举几个夏季易发的眼科疾病。
眼外伤
夏季多发被饮料瓶炸伤眼睛或被瓶盖击伤眼睛的病例。夏季高温，饮料瓶内气压较高，需轻拿轻放，开瓶时尤需注意。
眼灼伤
夏季强烈的紫外线也会“晒伤”眼睛。强光连续照射眼睛1~2小时，就有可能“晒伤”眼睛，多表现为眼部皮肤红肿，疼痛难忍，伴有畏光、流泪和睁眼困难等，发病期间还会出现视物模糊的情况。所以我们在户外的时候，要佩戴防晒帽或太阳镜。
红眼病
每到夏季，红眼病患者就会增多。红眼病发病急、传染性强，潜伏期短的仅一两天，触碰患者使用过的毛巾、脸盆，或摸过的门把、水龙头等，再揉自己的眼睛，就有可能被传染。在游泳池中染上红眼病的情况也经常发生。患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，只使用个人用具，最好是洗净晒干后再用。
干眼症
干眼症本是秋冬季节常见病，但是，夏季长时间置身于空调房或者空气不流通的环境，也会导致眼部干燥。另外，夏季气温高，泪膜蒸发快，眼部也更容易干燥。在饮食上，我们要多饮水，多吃富含维生素的食物，补充叶黄素。如果出现泪水少的情况，要及时就医。
除此之外，视力下降、眼疲劳等已成了我们日常生活中的“常客”，你是否知道，除了经常使用电子产品等不正确的用眼习惯外，平时的某些饮食习惯正不经意间伤害着你的眼睛？下面我们就来看看伤害眼睛的几个饮食“恶习”。
过食甜食
研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜食是杀伤力最大的食物之一。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要消耗大量的维生素B1。因此为了保护眼睛，平时最好少吃甜食。
喜食辣味
如果过量地吃辣味食物，眼睛周围会出现灼热感，并且眼球血管也会充血，从而出现视物不清的现象。如果眼睛长时间遭受辛辣的刺激，就会让人提前患上结膜炎、眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等眼病。
长期大量吃蒜
大蒜具有抗菌杀菌的功效，但是如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患有眼部疾病的人来说，就会出现不良影响。因此，患有眼部疾病的人应少吃蒜，否则会加重眼睛的不适症状。
饮食过于精细
饮食过于精细对眼睛的伤害也不小。这是因为精细食物中缺少B族维生素和铬，尤其缺乏铬元素，因为它主要存在于粗粮中。因此，为了保护眼睛，饮食不宜过于精细，应适量进食粗粮。
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书名：吃对食物，轻松调护眼睛
作者：柴瑞震
书号：978-7-5719-0859-1
开本：16开
定价：39.80元
出版：黑龙江科学技术出版社
